TON

nouveau départ

commence ici !

Remets-toi en forme, retrouve ton énergie et ta confiance avec ta coach sportive 100% personnalisé.

  • Programme nutritionnel personnalisé

  • Coach sportive

  • Disponible 7j/7

Qui est Manon, ta coach sportive ?

Passionnée par la nutrition et le bien-être, Manon t’accompagne dans ta transformation physique et mentale.

Grâce à son approche douce et efficace, elle t’aide à retrouver un équilibre entre alimentation, énergie et confiance en toi.

Son approche n’est jamais standardisée : elle écoute, analyse, ajuste et accompagne.
Qu’il s’agisse de perte de poids, de renforcement musculaire, de remise en forme ou d’un besoin de discipline, Manon construit un chemin unique pour chaque personne. Pas de promesses magiques, pas de pression inutile : juste du travail bien fait, du suivi, et des résultats durables.

L’accompagnement d’une coach sportive engagée, formée, et profondément humaine.

“Je crois profondément qu’avec le bon accompagnement, tout le monde peut se sentir bien dans son corps et dans sa tête.”

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Compétences en pleine montée

Coach sportive en dernière année d’étude, déjà pleinement opérationnelle.

J’applique chaque jour les méthodes les plus actuelles et efficaces, tout en continuant d’enrichir mes connaissances. Cette approche me permet d’offrir un accompagnement précis, évolutif et véritablement orienté résultats.

Présence & disponibilité totale

Un coaching humain, avec un vrai suivi.

Je ne disparais pas après une séance. Je suis disponible 7j/7 et je réponds rapidement pour que tu ne restes jamais bloqué seul face à ta progression. Ton évolution est une mission, pas un rendez-vous.

Programmes 100% sur mesure

Rien de générique — tout est adapté à toi.

Chaque personne est différente : objectifs, rythme, contraintes, niveau… C’est pourquoi je construis un programme unique, pensé pour ton corps, ton mental et ton mode de vie. Tu ne t’adaptes pas au programme — c’est lui qui s’adapte à toi.

Ils l’ont fait… pourquoi pas toi ?

Des clients satisfait accompagnées avec bienveillance, motivation et résultats.

Marie .P

J'ai commencé mon challenge en août avec Manon, j'ai re appris à boire suffisamment et aussi très important l'alimentation, je prends plaisir à cuisiner ainsi qu'à manger maintenant sur le premier mois j'ai perdu 4kg.

J'ai retrouver une discipline avec le sport, et ça fait beaucoup de bien.

⭐⭐⭐⭐⭐

Marc .S

Après plusieurs mois de Challenge j ai retrouvé mon énergie, ma confiance en moi et surtout de l'hydratation! Manon est une super coach, elle est tellement bienveillante que l'on peut que progresser avec elle !

Je la remercie pour son accompagnement.

⭐⭐⭐⭐⭐

Jade .M

En tout cas merci Manon pour ton écoute, ta disponibilité, et tout ce que tu dégages je me sens tellement

mieux depuis que j'ai mis en place les conseils que tu m'as donné les produits sont top en plus, franchement je suis plus que satisfaite.

⭐⭐⭐⭐⭐

PROCESSUS

en 3 étapes

1. Diagnostic & échange personnalisé

Tout commence par une discussion. Manon analyse vos besoins, vos habitudes, vos difficultés et vos objectifs.

Cette première étape permet de comprendre précisément d’où vous partez et ce dont vous avez réellement besoin.

2. Création de votre programme sur mesure

À partir de votre profil, Manon établit un plan d’entraînement adapté à votre rythme de vie, votre niveau actuel et vos ambitions.

Chaque élément est pensé pour être réalisable et progressif : exercices, séance, intensité, fréquence… tout est calibré pour vous.

3. Suivi continu & ajustements

Le programme évolue en même temps que vous.

Manon suit votre progression, ajuste les séances si nécessaire et vous apporte un vrai soutien pour garder le cap.

Vous ne restez jamais seul(e) : votre progression devient un travail d’équipe.

Et si c’était ton tour ?

Ton bilan sportif offert !

Ensemble, on crée le programme qui te correspond pour transformer ton corps et ton mental.

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